Zdraví a pohoda každého člověka závisí na tom, jak dobře se tělo zbavuje toxinů. Vzhledem k vystavení toxinům z životního prostředí, toxickým produktům péče o tělo a zpracovaným potravinám většina lidí zoufale potřebuje pořádnou detoxikaci! Pokud chcete detoxikovat své tělo, jaterní očista nebo-li detoxikace jater je skvělým způsobem, jak začít.Jedním z hlavních způsobů, jak se tělo zbavuje toxinů, jsou játra. Ve skutečnosti jsou játra jedním z nejpracovitějších orgánů v těle. Neúnavně pracují na detoxikaci naší krve, produkují žluč potřebnou k trávení tuků, odbourávají hormony a ukládají důležité vitaminy, minerály a železo. Pokud není funkce jater optimální, nemůžeme správně trávit potravu, zejména tuky. Proto je tak důležité vyhnout se “zatučnění” jater a dodržovat dietu na pročištění jater, která odstraní toxiny z těla.
Co přesně dělají játra?
Mezi základní funkce jater patří:
zpracovávají živiny vstřebané ze střev, aby se účinněji vstřebávaly
regulace složení krve pro vyvážení bílkovin, tuků a cukrů
ničení starých červených krvinek
produkce základních chemických látek, které pomáhají správnému srážení krve
odbourávání a metabolismus alkoholu a léků
produkce nezbytných bílkovin a cholesterolu
odstraňování toxinů z krevního oběhu, včetně bilirubinu, amoniaku a dalších
ukládání minerálních látek, jako je železo a vitamin A
Aby se játra mohla starat o tělo, musí být schopna optimálního výkonu. Když se řada lidí zamyslí nad onemocněním jater, často se jim vybaví cirhóza způsobená alkoholem. Cirhóza je závažný zdravotní stav, ale na rozdíl od všeobecného mínění není alkoholismus jedinou příčinou. Ve skutečnosti existuje řada nealkoholických faktorů, které mohou vést k cirhóze jater a poškození jater, jako např.:
konzumace tepelně neupravených měkkýšů
některé léky (včetně paracetamolu)
chronická podvýživa
konzumace jedovatých divokých hub a vystavení chemickým látkám
chronická hepatitida B
Rizikové faktory pro zdraví jater
V dnešní době se setkáváme s mnoha toxiny v životním prostředí, které se vyskytují v našich domovech, na pracovištích a v potravinách. Pro naše celkové zdraví a pohodu je nezbytné udržovat dobré zdraví jater.Níže jsou uvedeny některé rizikové faktory spojené se zhoršenou funkcí jater.
nízká hladina draslíku
nadměrná konzumace alkoholu
nitrožilní užívání drog
krevní transfuze před rokem 1992
vystavení některým průmyslovým chemikáliím a toxinům v životním prostředí
obezita a strava s vysokým obsahem nasycených tuků a zpracovaných potravin
tetování nebo piercing na těle
vysoké hladiny triglyceridů v krvi
léky na předpis, včetně paracetamolu
virové infekce
autoimunitní onemocnění
Příznaky nezdravých jater
Pokud jste v poslední době zaznamenali některý z níže uvedených příznaků, můžete trpět zhoršenou funkcí jater. Zvláště důležité je vzít tyto zkoumané příznaky v úvahu, pokud se ztotožňujete s jedním nebo více výše uvedenými rizikovými faktory.
nadýmání a plynatost
reflux kyselin a pálení žáhy
zácpa
nažloutlá kůže a/nebo oči (příznak žloutenky)
neschopnost zhubnout
vysoký krevní tlak
náladovost, úzkost nebo deprese
tmavá moč
růžovka
chronická únava
nadměrné pocení
snadno se tvoří modřiny
špatná chuť k jídlu
Naštěstí můžete zlepšit fungování svých jater pomocí jaterní detoxikace. Díky důkladné jaterní očistě se můžete začít cítit lépe během několika týdnů.
Závěrečné myšlenky
Očista a detoxikace jater a tlustého střeva pomáhá vyčistit váš organismus od pesticidů, léků, těžkých kovů a zbytků po léčbě rakoviny, což vede ke zdravým játrům.
Chcete-li si udržet játra zdravá i v průběhu let, pravidelně provádějte 24hodinovou očistu jater.
Při jaterní očistě i bez ní udržujte zdravou stravu prostou zpracovaných potravin a s vysokým obsahem zeleniny, luštěnin a celozrnných výrobků.
