Proč se mi platba vrátila?
26. září 2023Kolikrát týdně cvičit?
26. září 2023Nejvhodnější čas tréninku je na tobě, dle toho, jaké máš možnosti a co ti vyhovuje.
Každopádně se doporučují časy kolem 10h a 17h, kdy by měl mít člověk nejvíce energie i s jídly
to pěkně navazuje.