Kdy je nejlepší cvičit?
26. září 2023Jak nahrazovat potraviny, které mi nevyhovují?
26. září 2023Každému vyhovuje něco jiného. Já např. cvičím, protože mi pohyb uvolňuje křeče a je mi celkově
lépe. Navíc spoustu odborníků píše, že tělo v té době spaluje 2x tolik, což je super a za zkoušku
to stojí.