Draslík: minerál nezbytný pro zdraví svalů, srdce a nervů
10. dubna 2024
Bříško po porodu a strie
15. dubna 2024
Hledáte univerzální a zdravý základ pro vaše obědy a večeře? Pak je restovaná rýže tou pravou volbou pro vás! Tato lehká a chutná pochoutka se dá kombinovat s nespočtem surovin.
ingredience:
rýže (100 g)
kukuřice konzervovaná (20 g)
mrkev (20 g)
paprika červená (30 g)
hrášek (20 g)
cuketa (30 g)
prsa kuřecí (100 g)
sůl, pepř
kari
Olej nebo Ghí
postup:
Rychlý recept jak využít rýži co zbyla od oběda nebo si jí připravíme podle návodu.
Na oleji (ghí) si opečeme kuřecí prsa, které ochutíme solí, pepřem a kari.
Postupně přidáme nakrájenou veškerou zeleninu.
Jakmile máme vše opečeno, zamícháme do směsi rýži. Chvilku orestujeme a máme celé jídlo hotové.
doba přípravy: 30 minut
Spoustu dalších chutných receptů najdete ve výzvě Zhubni nafurt 2.0 !
Dobrou chuť
