Tyto webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním těchto webových stránek souhlasíte s použitím souborů cookie. Souhlasím.
  • časovač
  • náš tým
  • podpoř nás
  • spolupracuj s námi
  • nápověda
  • obchodní podmínky
  • daruj voucher
  • Výzvy pro muže » Výzvy pro ženy »

    Nápověda

    ONLINE VÝZVA: Vege jízda - muži (+-)90kg

    DETAILNÍ POPIS A MOTIVACE:
    Výzva Vege jízda je pro všechny, kteří neholdují masu a masným výrobkům. Budeš točit dny s nízkým, středním a vysokým příjmem.
    Tím docílíš toho, že se tělo tak rychle neadaptuje na změny a pojede na plné obrátky.
    Při jejím dodržování získáš velmi dobré výsledky v úbytku cm a kg a to již po 30 dnech.
    Výzvu klidně rozjeď, i když necvičíš nebo cvičíš jen málo.
    Pokud, ale chceš ty nej-nejlepší výsledky, přidat pohyb bude pro tebe výhoda, která tě posune rychleji k tvému cíli :-)

    Pokud tuto výzvu přijmeš, půjdeš do toho na plno a máš skutečnou motivaci, bude pro tebe hračka ji zvládnout.
    Nenech se nikým odradit! Napiš si svou motivaci obrovským písmem a vylep si jí na všechna možná místa, kam se denně koukáš.
    Měj svou motivaci neustále před očima a denně si jí opakuj. Každý den se pochval, protože každý 1 den je 1 splněný krok z 30.
    Hodně štěstí :-*

    JAK SI VYBRAT SPRÁVNOU VÁHOVOU KATEGORII?
    Jednoduše! Vol takovou kategorii, která je nejblíže k tvé váze a zaokrouhluj stejně jako ve škole.
    Pokud např. vážíš 88kg, bude to výzva (+-)90kg. Pokud je tvá váha 96kg, jdi do kategorie (+-)100kg.
    Důkladně si rozmysli váhovou kategorii - později ji není možné vyměnit.

    CENA JÍDEL A S ČÍM JE POTŘEBA POČÍTAT?
    Některé dny jsou trochu levnější, některé zas trochu dražší. Podle našich zkušeností s touto výzvou utratíš za jídlo cca 800-900kč týdně.
    Je to ale hodně o tom, jak umíš nakupovat a jak máš zásobenou špajzku. Navíc ty trvanlivější potraviny ti zůstanou.
    K této výzvě jsme navrhli i potravinové doplňky v podobě proteinu a multivitaminu a to nejlépe kvalitní výrobky (odkazy níže) s potřebným poměrem sacharidů, tuků, bílkovin a vitamínů.
    Ale než si výrobky zakoupíš, doporučujeme výzvu zaktivovat, kouknout se na informace a rady a pak si případně obstarat věci, které ti chybí. Ničeho se neboj, budeš na to mít čas.

    100% WHEY PROTEIN 1KG
    http://www.30tidennivyzva.cz/...

    Mommavit multivitamín
    http://lion-nutrition.cz/...


    V ČEM JE TATO VÝZVA NEJLEPŠÍ:
    »Nemusíš vymýšlet, co si uvařit.
    »Už STOP s plánováním a psaním dlouhých nákupních seznamů.
    My ho pro tebe máme přichystaný na každý týden a ty si ho jen vytiskneš.
    »Tvůj jídelníček bude pestrý (v rámci možností :-)).
    »Naučíš se jíst pravidelně a vyváženě a proto nehrozí žádný jojo efekt.
    »Naučíš se se svým jídelníčkem pracovat, a když ti nebude něco chutnat, budeš si to umět nahradit
    »Dostaneš instrukce, jak pokračovat i po skončení výzvy.
    »Všechny informace ti zůstávají i po skončení výzvy a budeš se k nim moci kdykoli vracet.
    »Dostaneš odkaz na aktivní FB skupinu, kde jsou i ostatní „výzvaři“, kteří hubnou a můžete se navzájem motivovat a předávat si recepty.


    PRO KOHO TO NENÍ?
    »Těhotenství
    »Kojení
    »Onemocnění závažnou nemocí (vždy konzultuj vhodnost výzvy se svým lékařem)
    »Onemocnění jater či ledvin (vzhledem ke zvýšenému přijmu bílkovin a sníženému příjmu sacharidů může tvoje tělo reagovat bolestmi v bedrech nebo v krajních případech dokonce zpomalením metabolismu)
    »Onemocnění cukrovkou
    »Onemocnění celiakií (můžeš, pokud si nahradíš potraviny)
    »Vegany (ve výzvě sice není maso, ale obsahuje jiné živočišné výrobky - mléčné výrobky a vejce, můžeš, pokud si nahradíš potraviny)
    »Alergii na některou z potravin (můžeš, pokud si nahradíš potraviny)

    Chybí ti ještě nějaké info?
    Další informace a instruktážní videa už jsou součástí výzvy a obdržíš je v 1. dnu výzvy. Jídelníčky se zasílají od 2. dne výzvy.

    Placená výzva

    Cena 119 Kč včetně DPH 21%.


    Určeno pro: muži
    koupit
    Spuštění povoleno jen pro registrované.

    Často kladené dotazy (FAQ):

    Žádné dotazy

    blogujeme

    náš tým

    podpoř nás

    spolupracuj s námi

    často kladné dotazy

    facebook

    Online a offline výzvy

    Služby

    Články

    kalendář akcí

    fotosoutěž

    osobní profil

    registrace