Tyto webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním těchto webových stránek souhlasíte s použitím souborů cookie. Souhlasím.
  • časovač
  • náš tým
  • podpoř nás
  • spolupracuj s námi
  • nápověda
  • obchodní podmínky
  • daruj voucher
  • Výzvy pro muže » Výzvy pro ženy »

    Nápověda

    ONLINE VÝZVA: BŘICHO snů - ženy

    BŘICHO SNŮ je výzva pro všechny ženy i muže, kteří touží po hezky tvarovaných břišních svalech a zpevněném středu těla. A chtějí toho dosáhnout v pohodlí vlastního obýváku.
    Tato výzva ti dá kromě tréninku na břicho a střed těla taky pořádnou nálož HIITu ke spálení přebytečného tuku. A je určena pro ty, kteří už mají se cvičením alespoň minimální zkušenosti.
    Náročnost tréninků se každý týden zvyšuje tak, aby každý další trénink byl pro tebe tou pravou výzvou a posouval tě pořád blíže k vysněnému cíli – BŘICHU SNŮ.
    Tréninky zaměřené na břicho a core budou s Míšou (NIKE trenérka), Mari a Marťasem. S Markét budou formou jógového cvičení. Posilovací HIIT na celé tělo bude s Luci a vyloženě kardio HIIT si zacvičíš před každým tréninkem (na břicho a na celé tělo) s Mari a Marťasem.
    Výzvu můžeš odcvičit celou nebo si vybrat jen tréninky na břicho, jako doplněk k tvému vlastnímu tréninku.
    Ke cvičení využíváme vyjma podložky na cvičení, tradičně jen věci dostupné v každé domácnosti (stůl, dveře, futra, židle, ručník, PET láhve, knihy atd.)


    VÝZVU DOPORUČUJI KDYŽ:
    *se ti líbí kompletní servis, kdy ti do emailu každý den přijde cvičení i s motivací přímo pro tebe
    *chceš zpevnit střed těla a posílit břišní svaly
    *chceš zhubnout
    *chceš se svou kondičkou už opravdu něco udělat
    *chceš mít viditelné výsledky

    VÝZVA OBSAHUJE:
    *hecování každodenním emailem
    *každodenní tréninkový plán v podobě videí
    *ukázkový jídelníček i s recepty (na každé jídlo 2 varianty)
    *výživové tipy

    V ČEM JE TATO VÝZVA ÚPLNĚ NEJVÍC SUPER NEJLEPŠÍ:
    *zpevní tvůj střed těla a posílí břišní svaly
    *pomůže ti zbavit se přebytečného tuku
    *všechny tréninky cvičíš s lektory od začátku do konce = motivace jistá 😉
    *kromě podložky nepotřebuješ žádné speciální pomůcky
    *zpevní ti tělo a zlepší vnímaní středu těla

    PRO KOHO TO NENÍ?
    *pro úplné začátečníky
    *lidi s pokročilou diastázou
    *lidi s problémy v bederní části zad (výhřez ploténky apod.)
    *lidi se zdravotním omezením, které by je mohlo limitovat (konzultovat vhodnost výzvy s lékařem)

    Placená výzva

    Cena 159 Kč včetně DPH 21%.


    Určeno pro: ženy
    koupit
    Spuštění povoleno jen pro registrované.

    Často kladené dotazy (FAQ):

    Žádné dotazy

    blogujeme

    náš tým

    podpoř nás

    spolupracuj s námi

    často kladné dotazy

    facebook

    Online a offline výzvy

    Služby

    Články

    kalendář akcí

    fotosoutěž

    osobní profil

    registrace